Afleiding bij concentratieproblemen tijdens studeren – ideeën gezocht
Tijdens het studeren merk ik dat ik soms moeite heb om mijn concentratie vast te houden, vooral tijdens lange sessies. Ik zoek naar eenvoudige manieren om mijn focus te resetten zonder mijn hele workflow te onderbreken.
Een collega gaf me de tip om korte creatieve pauzes in te bouwen, zoals het inkleuren van iets simpels. Verrassend genoeg werkt het! Bijvoorbeeld een spiderman kleurplaat gebruiken als mini-break hielp me echt om daarna met een frisse blik verder te gaan.
Zijn er anderen die dit herkennen of andere tips hebben om mentale vermoeidheid tegen te gaan tijdens intensief leren of programmeren?